喝酸奶妇科病竟然好了，是可以喝酸奶的

【喝酸奶妇科病竟然好了，是可以喝酸奶的】孕妇属于一个特殊的群体，所以她们应该非常注意自己平时的饮食，否则不小心吃错了食物不仅会对自己的身体造成伤害，还会对胎儿的发育不利。所以孕妇的饮食很讲究，那么孕妇可以喝酸奶吗？

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孕妇可以喝酸奶。酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进肠道蠕动，促进身体的消化，清理肠道中的垃圾。酸奶还含有许多对孕妇和胎儿有益的营养物质。酸奶还有以下功能：
有助消化吸收
酸奶含有不同于普通牛奶的特殊成分，可以增强胃肠道的消化能力和吸收能力。对于患有肠胃疾病的孕妇来说，可以适量喝一些酸奶，每天胃口不好的话也要喝一些。
补充钙质
酸奶含钙，比牛奶中的钙更容易被人体吸收。孕妇容易缺钙，适当喝酸奶有助于滋养身体。而且孕妇需要更多的钙，有助于胎儿发育。
预防疾病
酸奶有助于减少肠道中的细菌，因为它具有很强的杀菌力。而且，很多患有阴道炎的女性会选择喝酸奶进行治疗，这是民间的一种疗法。

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那么孕妇的饮食有哪些注意事项呢？
注意不能吃太多甜食
甜食含有大量的糖。虽然好吃，但不能吃太多，否则会导致体内血糖过高，孕妇很容易患上妊娠期糖尿病。而且孕妇血糖高，容易导致胎儿超重，甚至先天畸形。
而且会造成大量的糖分在体内堆积，会削弱人体的免疫力，从而导致孕妇免疫力下降，更容易患病。所以孕妇要注意甜食的摄入，一些高糖的水果要少吃。
注意不能吃太多滋补品
孕妇总是害怕营养不足，胎儿无法摄入足够的营养，所以每天都会摄入大量的营养，最终会出现营养过剩，这样不仅孕妇容易出现妊娠疾病，而且胎儿也容易巨大，增加难产的风险。

喝酸奶妇科病竟然好了，是可以喝酸奶的

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